Mitt mål

Ja målet för två månader sedan när jag började springa var att orka springa vårruset och imorgon är det upp till bevis :0)
när jag började orkade jag springa en kort bit och sen gå och så springa och sen väl hemma var jag helt död. nu springer jag väl mellan 4-6km utan problem.. visst är det jobbigt och jag blir svettig och benen lite tunga men om jag ville kunde jag pressa mig ännu mer. sen hinner jag ju lyssna på massa bra böcker :0)

dock trodde jag att jag inte skulle kunna springa mer då jag för två fredagar sedan fick lov att ringa efter Jens när jag var ute och sprang för att knäet började värka. men nu i efterhand förstår jag nog att jag överansträngde knäet. så jag har tagit det lite lugnare nu de här två veckorna. förra veckan sprang jag två dagar och gick tre och hade faktiskt 2 vilodagar. Denna vecka blev det vila idag hmm. hade inte tänkt det, hade nog tänkt mig komma ut på en promenad men Jens är borta och Nadja är på träning. visst hon är snart hemma men känner mig lite så där, har lite ont i ryggen och lite i huvudet. så jag vilar ikväll så jag kan springa imorgon. så får jag väl gå onsdag och torsdag och springa fredag och så blir det nog promenad med svärmor på lördag så får vi se hur jag gör på söndag. antagligen blir det nog promenad då med.

men som sagt imorgon är det upp till bevis, jag ska springa hela vägen och vägrar ge mig. Sen får man ju så god picnic korg efter så det får ju bli sporre. dessutom brukar man ju få en påse med lite smått och gott i kul att se vad det blir i år. nä nu ska jag lägga mig och dö titta lite på tv.

kram